🔥 Как навести порядок в жизни? (часть 3 из 3)
✏ Завершаем серию постов про логические уровни.
В двух прошлых постах вы узнали про логические уровни. Этот пост про один из вариантов, в которых я люблю применять их. Сегодня опишу практическое применение, поэтому текста будет много.
💯 Итак, как же навести порядок в жизни?
Предположим, вы нашли работу/женились/стали Человеком-Пауком/захватили власть в одной из стран третьего мира/отправились в прошлое/как-то еще радикально изменили свою жизнь. Часто подобные события сопровождаются ощущением потерянности и полнейшим непониманием того, что делать дальше. Тут-то на помощь и приходят наши логические уровни, вернее их интеграция.
📊 Здесь можно вставить сложное и умное описание выполнения техники с использованием терминов вроде «модальность» и «пространственный якорь», но практического смысла в этом нет, поэтому напишу простую версию.
📌 Шаг 1. Определяемся с запросом на работу. Например, вы хотите понять, как себя вести и что делать на новой должности начальника.
📌Шаг 2. Берём ручку много чистых листов или блокнот.
📌Шаг 3. Находим 6 разных приятных мест, в которых вам не будут мешать. Можно сделать даже сделать 6 разных приятных музыкальных подборок, под которые вы сможете спокойно думать.
📌Шаг 4. Отправляемся в первое место, включаем музыку, и пишем абсолютно всё, что УЖЕ ЕСТЬ у вас сейчас на уровне «Окружение» в рамках заданного контекста. Например, если запрос про новую должность, то пишем про новое рабочее место, служебный вертолет, бриллиантовую ручку и т.д.
📌Шаг 5-7. Меняем места, меняем музыку, точно так же описываем актуальное состояние уровней «Поведение» (что именно вы УЖЕ делаете в качестве начальника), «Способности» (какими знаниями, умениями и навыками вы УЖЕ обладаете в качестве начальника), «Ценности и убеждения» (что СЕЙЧАС для вас важно и какие у вас есть убеждения относительно должности начальника)
📌Шаг 8. Вновь меняем место и музыку. Отвечаем на вопрос «Я начальник – кто это?». Тут мы описываем все роли, которые выполняет «Начальник» в нашей картине мира (например, наставник, эксперт, лидер и т.д.)
📌Шаг 9. Шестое место. Отвечаем себе на вопрос: «Ради чего бОльшего я стал начальником?» (сразу говорю, не ради зарплаты и власти). Как изменится жизнь людей вокруг вас (подчиненных, клиентов, партнеров по бизнесу, общества в целом. Ключевой момент – «ищите» Миссию до тех пор, пока итоговая формулировка не начнет вас «цеплять» (отзываться в душе/резонировать/вызывать мурашки и т.д.)
📌Шаг 10. Начинаем путь назад. Возвращаемся в место «Роли», перечитываем нашу Миссию и отвечаем на вопрос: «Начальник, который УЖЕ реализовал нашу Миссию – кто это?». Какие новые роли у вас появляются, а чего не стало по сравнению с первой версией описания
📌Шаг 11-14. Поэтапно меняем места и спускаемся по логическим уровням, перечитывая вышестоящие уровни. Что важно и в чем вы убеждены в рамках Миссии и обновленной версии Роли? Чему вам предстоит научиться в рамках Миссии, обновленной Роли с обновленными Ценностями? И так доходим до Окружения, получая на выходе описание того цельного образа себя как начальника, к которому мы стремимся.
📌Шаг 15. Целиком изучаем наш «путь вниз по логическим уровням» и задаем себе вопрос: «Нравится ли мне итоговая картинка? Как повлияют эти изменения на все остальные сферы жизни? Готов ли я к этим последствиям? Что я буду делать, когда они произойдут?» Если ответы найдены и вас всё устраивает – двигаемся к дальше.
📌Шаг 16. Задаем себе последний вопрос: «Что надо сделать уже сегодня или завтра, чтобы запустить эти изменения?». Отвечайте максимально конкретно, чтобы любой человек со стороны смог оценить, сделали вы это или нет.
📌Шаг 17. Разместите листы с описанием себя в рамках Миссии где-то на видном месте, чтобы не забывать, куда вы двигаетесь.
📌Шаг 18. Финальный. Сделайте дело из шага 16. Восхититесь собой. Порадуйтесь за себя, что начали путь к своей Миссии. Продолжайте.
🌍 Если вы сделали всё правильно, то в итоге почувствуете что-то, что другие участники моих курсов называют гармонией/спокойствием/целостностью/единством/балансом и т.д. А в дополнение к нему идет примерный план действий по реализации намеченных планов. Поздравляю вас)
📖 Поделитесь, пожалуйста, своими результатами и впечатлениями, если сделаете это)
🔥 P.S. А еще логические уровни круто использовать для выстраивания коммуникаций, подготовки публичных выступлений и стратегического планирования, но это уже другая история.
#нлпнапрактике
